فوائد بذور الشيا

فوائد بذور الشيا

منذ القدم، وبذور الشيا تعتبر من الأطعمة الهائلة، وقد دخلت بشكل أساسي على الأنظمة الغذائية لشعوب المايا والأزتيك بسبب قيمتها الغذائية العالية.وتتمتع بذور الشيا بعدد من الفوائد الصحية، منها: تعزيز خسارة الوزن، وتحفيز عملية الهضم، حيث تساعد الألياف عموماً إل

قراءة المادة كاملة | قراءة التعليقات

0 تعليقات

أكثر الصحة أخبار