素食者最易缺6種營養素 吃素的正確方式學起來

素食者最易缺6種營養素 吃素的正確方式學起來

​​以前逢年過節必吃肉,現在恨不得每天都“吃草”。隨著人們健康意識的不斷提高,越來越多的人,特別是女性,開始追求純素食飲食。雖然看似健康,但長期吃素很可能帶來意想不到的風險。 素食者最容

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