Repas de fêtes : quelques astuces pour manger sainement sans se priver

Repas de fêtes : quelques astuces pour manger sainement sans se priver

Pour le réveillon du 24 décembre, les excès risquent d'être nombreux. Pour se faire plaisir sans faire exploser la balance, le docteur Arnaud Cocaul, nutritionniste, donne ses conseils dans Sans rendez-vous sur Europe 1, pour un repas festif, tout en faisant …

La période des fêtes est synonyme de grands repas, souvent caloriques, et l'hiver n'arrange rien. Comme l'explique le docteur Arnaud Cocaul, nutritionniste, dans Sans rendez-vous sur Europe 1, "on se lâche d'autant plus qu'il y a beaucoup de carences, par exe… [+4530 chars]

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