O benefício dos exercícios físicos após os 60 anos

O benefício dos exercícios físicos após os 60 anos

N�vel de atividade f�sica costuma diminuir com o avan�o da idade e a consequ�ncia disso � o ganho de peso e a perda de massa muscular

Idosos do lio de vida sobre como envelhecer com sade, autonomia e de forma ativa

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